Post Details

Blog Details Image
September 4, 2025

Ini 5 Manfaat Tummy Time Menurut dr. Seta Widya Nugraha, Sp.A!


Halo Sobat Hayam Wuruk! Pernahkah Ayah dan Bunda mendengar istilah tummy time? Walaupun terlihat sederhana, ternyata tummy time sangat penting lho menurut dr. Seta. Aktivitas ini merupakan salah satu stimulasi awal yang berguna untuk mendukung tumbuh kembang bayi.

Melalui tummy time, bayi belajar menguatkan otot-otot kecilnya, mengenal dunia sekitar dengan lebih aktif, sekaligus membangun ikatan emosional dengan orang tua. Yuk, kita bahas lengkap bersama dr. Seta Widya Nugraha, Sp.ADokter Spesialis Anak sekaligus Konselor Menyusui di Apotek Hayam Wuruk. Rekomendasi klinik vaksinasi terbaik dan terpercaya untuk keluarga Sobat Hayam Wuruk! 😊🩺


πŸ‘Ά Apa Itu Tummy Time?

Tummy time adalah aktivitas bayi untuk berlatih posisi tengkurap sejak dini dengan pengawasan penuh dari orang tua. Aktivitas sederhana ini bisa dilakukan sejak bayi baru lahir dan sangat bermanfaat untuk melatih kekuatan otot leher, punggung, bahu, serta keterampilan motoriknya.


dr-seta-widya-nugraha-sp-a-dokter-spesialis-anak-apotek-hayam-wuruk-purwodadi-grobogan-sedia-vaksinasi-imunisasi-dan-bermacam-vaksin

Menurut dr. Seta Widya Nugraha, Sp. A :


“Tummy time adalah stimulasi sederhana yang memberi dampak besar. Bayi lebih cepat belajar tengkurap, duduk, hingga merangkak, sekaligus mencegah kepala peyang.”


Tummy time tidak selalu harus di lantai, Ayah dan Bunda bisa memilih tempat yang aman dan nyaman:

  • Di dada ibu/ayah β†’ bayi lebih tenang karena bisa mendengar detak jantung orang tua.
  • Di atas bantal atau guling β†’ cocok untuk bayi yang baru belajar tengkurap.
  • Di playmat/lantai beralas lembut β†’ memberi ruang lebih luas untuk bayi mengeksplorasi.

πŸ• Kapan Sebaiknya Tummy Time Dimulai?

Tummy time menurut dr. Seta, bisa dimulai sejak bayi berusia 1–2 hari, atau begitu bayi pulang dari rumah sakit. Tidak perlu lama-lama dulu, cukup beberapa menit setiap hari.

  • Usia 0–1 bulan : 1–2 menit, 2–3 kali sehari.
  • Usia 2–3 bulan : 3–5 menit, 3–4 kali sehari.
  • Usia 4–5 bulan : 10–15 menit, beberapa kali sehari.
  • Usia 6 bulan ke atas : bisa mencapai 20–30 menit sehari secara bertahap.

πŸ‘‰ Tips : Waktu terbaik tummy time adalah setelah bayi bangun tidur atau saat mengganti popok. Hindari tummy time setelah menyusu agar bayi tidak gumoh.


🌟 Manfaat Tummy Time Menurut dr. Seta Widya Nugraha Sp.A

1. Melatih Kekuatan Otot

Saat bayi tengkurap, ia akan berusaha mengangkat kepala, menoleh ke kiri dan kanan, serta menopang tubuh dengan tangan. Aktivitas ini melatih otot leher, bahu, punggung, hingga otot perut. Semakin kuat otot-otot ini, semakin mudah bayi mencapai milestone berikutnya, seperti berguling, duduk, merangkak, bahkan berjalan. Sehingga menurut dr. Seta, tummy time yang sebagai β€œlatihan fisik pertama” bayi harus dilakukan dengan tepat dan aman.

2. Mencegah Kepala Peyang (Positional Plagiocephaly)

Bayi yang terlalu sering berbaring telentang berisiko mengalami kepala peyang di bagian belakang atau samping. Dengan tummy time, posisi kepala bayi lebih bervariasi sehingga tekanan pada tengkorak berkurang. Hal ini membantu pertumbuhan kepala bayi menjadi lebih proporsional dan simetris.

3. Merangsang Perkembangan Motorik

Tummy time melatih koordinasi antara tangan, mata, dan leher. Misalnya, ketika bayi mencoba meraih mainan di depannya, ia belajar menggerakkan tangan sambil menstabilkan kepala. Latihan koordinasi sederhana ini menjadi dasar penting bagi kemampuan motorik halus (memegang benda kecil) maupun motorik kasar (merangkak, berdiri, berjalan).

4. Stimulasi Sensorik dan Kognitif

Saat tengkurap, bayi memiliki sudut pandang baru yang berbeda dari posisi telentang. Ia bisa melihat mainan di depannya, mendengar suara dari arah tertentu, atau merasakan tekstur alas tummy time. Semua ini memberi stimulasi sensorik yang kaya, yang nantinya mendukung perkembangan otak, kemampuan eksplorasi, serta rasa ingin tahu bayi terhadap lingkungannya.

5. Meningkatkan Bonding dengan Orang Tua

Tummy time bukan hanya melatih fisik, tapi juga momen berharga untuk memperkuat ikatan emosional. Saat bayi tengkurap di dada atau perut orang tua, ia bisa mendengar detak jantung dan merasakan kehangatan tubuh. Orang tua juga bisa tersenyum, bernyanyi, atau berbicara lembut sehingga bayi merasa aman dan dicintai. Interaksi ini terbukti berperan dalam perkembangan emosional dan sosial anak.


Yuk, Bertemu dr. Seta di Apotek Hayam Wuruk Purwodadi!

Apotek Hayam Wuruk menghadirkan klinik layanan vaksinasi terbaik yang tidak hanya lengkap, tetapi juga aman, nyaman, dan terjangkau di Purwodadi, Grobogan. Berikut keunggulan kami:

1. Praktik Setiap Hari, Termasuk Hari Libur

Sobat Hayam Wuruk kini bisa melakukan vaksinasi anak dan dewasa tanpa harus menunggu lama atau antre di rumah sakit besar. Apotek Hayam Wuruk siap melayani Anda setiap hari, termasuk pada hari libur. Dengan adanya tenaga farmasi yang selalu siap membantu dan dokter spesialis yang tersedia, Anda bisa mendapatkan pelayanan kesehatan kapan saja tanpa perlu khawatir.

🩺 Jadwal Pelayanan Apotek :

  • Senin-Sabtu : 07.00-21.00 WIB
  • Minggu/Hari Libur : 08.00-21.00 WIB

Untuk reservasi atau informasi lebih lanjut, hubungi kami di WhatsApp 082313065688 atau kunjungi Instagram kami di @hayamwurukapotek.

2. Dokter Spesialis Anak Terpercaya

Apotek Hayam Wuruk kini menghadirkan layanan vaksinasi anak yang dilakukan oleh Dokter Spesialis Anak profesional dan berpengalaman di Purwodadi, Grobogan. dr. Seta Widya Nugraha, Sp. A – Dokter anak yang berdedikasi dan memiliki pengalaman dalam menangani berbagai kasus kesehatan anak. Beliau juga aktif dalam berbagai kegiatan edukatif bagi orang tua anak tentang penanganan stunting dan pola asuh yang tepat untuk anak-anak.

dr.-Seta-Widya-Nugraha,-Sp.A

Dokter Spesialis Anak – dr. Seta Widya Nugraha, Sp. A – Menangani berbagai masalah kesehatan dan tumbuh kembang anak serta sarana edukasi bagi orang tua.

🩺 Jadwal Dokter Spesialis Anak :

  • Senin – Sabtu :
  • 16.00-20.00 WIB
  • Minggu/Hari Libur :
  • 08.00-16.00 WIB | 18.30-20.00 WIB

🩺 RESERVASI SEKARANG!

Dapatkan sesi konsultasi dan vaksinasi yang mudah dan menyenangkan dengan Dokter Spesialis Anak terbaik di Purwodadi, Grobogan sekarang juga!

2. Ruang Nyaman & Akses Mudah

Apotek Hayam Wuruk memiliki ruang tunggu yang sangat nyaman, aman, bersih dan juga ramah anak. Kami juga memiliki fasilitas kursi roda bagi pasien dengan keterbatasan mobilitas. Tersedia layanan imunisasi dan vaksinasi bayi terlengkap dan termurah di Purwodadi, Grobogan. Segala prosedur vaksinasi dan pemeriksaan tumbuh kembang anak dilakukan langsung oleh Dokter Spesialis Anak. Semua ini kami hadirkan untuk memastikan kenyamanan dan kemudahan Anda selama menjalani pemeriksaan di Apotek Hayam Wuruk.

Apotek Hayam Wuruk berada di pusat kota Purwodadi, mudah diakses oleh masyarakat. Kunjungi kami di Jl. Hayam Wuruk no. 38, RT/RW 003/022, Banaran, Purwodadi, Grobogan, Jawa Tengah atau KLIK DISINI untuk melihat lokasi kami di peta.

3. Harga Terjangkau & Transparan

Salah satu keunggulan utama kami adalah sistem harga yang jelas dan tidak memberatkan. Biaya yang Anda bayarkan sudah mencakup konsultasi langsung dengan Dokter Spesialis Anak serta tindakan vaksinasi, tanpa ada biaya tersembunyi. Kami memahami bahwa kesehatan anak adalah prioritas utama setiap keluarga, karena itu kami berkomitmen memberikan layanan terbaik dengan harga yang bersahabat.

4. Jenis Vaksin Lengkap dan Terjamin

Kami menyediakan berbagai vaksin resmi seperti BCG, Hexasim, Rotateq, Campak, MR, MMR, Vaxigrip, Vaxneuvance, IMOJEV, Avaxim, Typhypm, hingga QDENGA. Setiap vaksin yang kami gunakan tersertifikasi dan disimpan dalam rantai dingin yang terjaga dengan baik untuk memastikan efektivitas dan keamanannya.

Selain itu, kami bekerja sama langsung dengan distributor resmi sehingga keaslian dan kualitas vaksin selalu terjamin. Proses penyuntikan dilakukan oleh tenaga medis profesional di ruang tindakan khusus yang ramah anak, sehingga bayi dan anak-anak merasa lebih nyaman dan tidak trauma. Hal tersebut yang menjadikan Apotek Hayam Wuruk sebagai apotek terbaik di Purwodadi, Grobogan.

5. Jadwal Vaksinasi Jelas dengan Evaluasi Berkala

Setiap anak yang menjalani vaksinasi akan mendapatkan panduan jadwal imunisasi yang jelas dan sesuai standar IDAI, lengkap dengan pengingat jadwal lanjutan. Tidak hanya itu, setiap sesi vaksinasi disertai dengan pemeriksaan menyeluruh terhadap tumbuh kembang anak dengan dr. Seta Widya Nugraha, Sp. A – Dokter Spesialis Anak terbaik di Purwodadi, Grobogan.

Evaluasi ini meliputi pengukuran berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, perkembangan motorik, serta interaksi sosial sesuai tahapan usia. Dengan demikian, orang tua bisa memantau apakah si kecil tumbuh optimal dan mendeteksi dini bila ada keterlambatan perkembangan.


Jadwalkan Konsultasi Sekarang Juga!

Dengan pengalaman dan dedikasi dalam memberikan layanan pediatri yang komprehensif, Apotek Hayam Wuruk layak menjadi pilihan utama Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak di Purwodadi, Grobogan.

Jika Anda sedang mencari apotek terbaik di Purwodadi, Grobogan, Apotek Hayam Wuruk adalah jawabannya. Kami tidak hanya menyediakan obat-obatan berkualitas tetapi juga berkomitmen menjadi mitra kesehatan bagi masyarakat. Kunjungi Apotek Hayam Wuruk sekarang dan rasakan layanan kesehatan terbaik yang kami tawarkan! 😊




Tag Here